SNACK: TORTITA DE ARROZ. VEGANA. SIN GLUTEN.

INGREDIENTES:

100 g de arroz redondo

1 pizca de sal

Comino en polvo

Aceite de girasol

ELABORACIÓN:

Se pone a hervir agua en un recipiente amplio. cuando está hirviendo se añade el arroz y se cuece durante 25 minutos. Tiene que quedar algo pasado y pastoso. Cuando ha cocido, se escurre y se reserva en el frío. 

Una vez ha enfriado, se coloca encima de un papel de horno unas cucharadas de arroz. Se coloca otro papel de horno encima y con ayuda de un rodillo se aplana el arroz.

Se despega el papel de arriba y se corta el arroz con un cortapasta. 

Se pone abundante aceite caliente en una fritura y se fríen de poco en poco las tortitas. 

Se pasan a papel absorbente y se aderezan con sal y comino en polvo.

Se sirven como snack frío. También sirven como tostas para poner elaboraciones y canapés encima. 

ZANAHORIAS ALIÑADAS. VEGANA. SIN GLUTEN.

INGREDIENTES:

500 g Zanahorias                   

0.3 dl. Vinagre           

1 dl. Aceite de oliva   

U.P. Sal                                 

U.P. Comino grano o polvo              

U.P. Orégano             

ELABORACIÓN:

Se pelan y lavan bien las zanahorias. Se acanalan a lo largo y se corta en rodajas. 

Se colocan las zanahorias en una cacerola y se cubren con agua. Se les pone un poco de sal y se cuecen a fuego moderado hasta que estén “al dente”. Se refrescan y se dejan escurrir. También se pueden escurrir e introducir en un baño con hielo. Se monta una salsa vinagreta (aceite - vinagre - sal).

Se aderezan las zanahorias ya frías con la salsa vinagreta. Se añade el comino y el orégano a la vinagreta.

Se mezcla bien y se sirve. (se dispone en un recipiente adecuado para su posterior servicio)

ENSALADA DE COL VEGANA. SIN GLUTEN.

INGREDIENTES:

400 g Col

1 dl. Aceite de girasol

0.3+0.5 dl. Vinagre

U.P. Sal

25 g Pasas

25 g piñones

1 zanahoria

U.P. Perifollo

U.P. Estragón

1 vasito de lactonesa:

50 ml de Leche vegetal

100 ml de Aceite. (Girasol y Oliva a partes iguales)

1/2 Cucharadita (de las de postre) de Sal

Zumo de Medio Limón.

1 pizca de mostaza

1/2 Ajo (sin la simiente, para alioli).

ELABORACIÓN:

Se hermosea toda la hortaliza.

Se corta la col y la zanahoria en juliana fina. Se espolvorea la col con bastante sal y se deja reposar un par de horas. Pasado este tiempo se lava y se escurre muy bien. También se puede blanquear unos segundos en agua hirviendo y pasarla a agua muy fría con hielo.

Se pican finas las hierbas aromáticas.

Se tuestan los piñones.

En el vaso de la batidora se pone el ajo picado, la cucharadita de sal el zumo del medio limón y la leche vegetal. A continuación se añade el aceite, de manera que haya justo el doble de aceite que de leche. Se introduce el brazo triturador de la batidora, se espera a que se estabilicen los líquidos y se empieza a batir sin mover el brazo. 

Tan pronto como se vea que la mezcla es homogénea y ha empezado a moverse en bloque, se empieza a mover la batidora arriba y abajo y se irá añadiendo más aceite hasta dejarla con el espesor deseado.

Para montar la ensalada se mezcla en un cuenco la col, la zanahoria, los piñones y las pasas. Se añade la salsa y se mezcla para que todo se embadurne. Se dispone en plato o fuente y se espolvorea con las hierbas aromáticas.