sábado, 19 de diciembre de 2015

TARTA DE ZANAHORIA FITNESS. LA COCINA "FIT" DE VIKIKA. OVOVEGETARIANA.



INGREDIENTES:
300 gramos de copos de avena
9 claras de huevo
2 huevos
2 cucharadas de crema de cacahuete
1 sobre y medio de levadura química
3 zanahorias grandes
40 gramos de nueces
Edulcorante al gusto
Canela en polvo

ELABORACIÓN:
Se pelan las zanahorias y se lavan. Se rayan con ayuda de un rallador.
Se trituran los copos de avena.


Se mezclan todos los ingredientes.
En una bandeja de horno se coloca un papel parafinado. Se incorpora a la mezcla anterior. Se hornea durante una hora a 160 ºC.


Se deja enfriar y se desmolda. Se puede acompañar con una salsa de yogur y espolvorear con canela o vainilla.


No hay comentarios:

Publicar un comentario